瑜伽教练培训班初中高级内容介绍

2014-06-04 20:36   作者:梵希瑜伽   出处:梵希瑜伽    

  导读: 教练培训培训的是一名瑜伽教练,瑜伽教练是要面对广大非专业瑜友,进行瑜伽的传播和传承。所以教练培训内容,最注重的是基本理论,基本理论清晰扎实,才具备一个教练的基本素质。

        近期,经常碰见一些瑜友咨询关于教练班、教练培训的问题。瑜友们的目的不同,有的认为进行教练班培训,可以挑战自己,使自己得到更大的提升。有的认为随着练习瑜伽的时间增长,生活中越来越离不开瑜伽,那么进入教练班,考取教练资质,正好可以把爱好当做职业甚至事业来做,两全其美。基于此种情况,南宁梵希瑜伽对教练培训进行一个大概的介绍。
         顾名思义,教练培训培训的是一名瑜伽教练,瑜伽教练是要面对广大非专业瑜友,进行瑜伽的传播和传承。所以教练培训内容,最注重的是基本理论,基本理论清晰扎实,才具备一个教练的基本素质。
         除了大家都关注的呼吸、冥想、体式,教练还需熟练掌握理论、洁净术、收束契合、调息、引导、体适能等。同样,教练课程也分为初级、中级、高级。
       【初级】培训的内容更偏重体式。受训学员需全面系统的掌握瑜伽经典体式。按照分类可分为前、后屈类、脊柱转动类、平衡类、倒立类等。
       【中级】培训内容更偏重理论的实践。如鼻腔清洁术、清肠术、断食、各种调息法、收束法、契合法等。并且受训学员需全面掌握冥想知识。能够按照自己掌握的体式进行简单的循环和授课编排。
       【高级】培训内容重点为课程编排、教学技巧。受训学员能够熟练的进行课程编排,并掌握编排课程的功效和作用。在授课期间,能够熟练运用技巧让学员充分理解所授内容。有能力在学员或其他教练配合的情况下完成双人、多人瑜伽的表演和编排。

 

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