瑜伽导师培训带给我们什么?

2014-06-03 13:30   作者:梵希瑜伽   出处:梵希瑜伽    

  导读: 瑜伽是一种自然的生活方式,她让我们健康、快乐!

   

 

    瑜伽是一种自然的生活方式,她让我们健康、快乐!
    瑜伽是种回归自然生活的态度,生命的感知,更深层次地说,瑜伽是一种能让人们灵魂升华的哲学,它能让人更好地净化身心,脱离一些世俗的困扰。 
    瑜伽就是这种随时与身体的密密对话,在一点一滴的伸展中,感受自己的每一寸肌肤、每一个关节都在发生着变化,进而舒缓身心,打通身体内在的外在的“结”,达到一种平衡的状态。
    瑜伽,从内到外的美化了我们的生活,这种美丽的追求,不为取悦于人,也非爱慕虚荣,而是热爱生活和维护自尊的表现。
    通过瑜伽的学习,学会了淡定,平静,每天都会让你感受到这世界的祥和和温暖,相信只要长期的坚持,身心会收获更多。
    我们说“瑜伽是一种生活方式”,是要寻找自己,找出自己到底要干什么,自己应该有一个什么样的工作状态,有一个什么样的生活状态,有一段什么样的感情。
    所以,“瑜伽是一种生活方式”,是一种禅者的风范,是一种荣辱不惊、去留无意的禅意,是一种我们常常提到的古代中国知识分子、文化分子、中国文化脊梁的那种精神--坦坦荡荡、真真恳恳,不崇拜权势、不崇拜金钱,而提倡自我、提倡傲骨的那种人格。
    在瑜伽导师培训里带给我们的就是一分心灵的宁静,透过事物虚伪的表像找出事物的本质,作出理性、正确的判断。简单的来说,瑜伽: 就像沙漠中的绿洲和源泉,每当面对生命和生活的困惑时给予我们希望和思考的力量。

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